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重生之妇甲天下 作者:攸攸水蓝(起点vip2014-05-31完结)-第13部分
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小浩小兰站在离沈玉两米开外的地方，站的笔直，齐齐点头：“知道了，娘。”
“娘，我们不能告诉任何人，那我们不是就不能在外人面前使用武功了吗？”小浩虽然点头答应，但还是不解的问道。
“等你们学会了之后，如果有人问起，到时候你们可以说，这是你们爹爹教你们的，有什么问题都去找你们的爹爹问就好了。”沈玉回答道。
“娘亲，爹爹也会舞功吗？”小兰忙问道。可怜的孩子，还没弄清楚她要学的是武功而不是舞功。
“对，爹爹也会，但是爹爹要更加用心的去练好它，才能保护好你们啊，所以教你们学习武功的事情就教给你们的娘亲啦。”王安没等沈玉说话，一口就对小女儿的问话做了回答。
“相公，你还是回屋内去修炼吧，我先教会他们再说。”沈玉对王安笑了笑。
“咳咳，好了，从现在开始，我就是你们的师傅了，如果你们不认真学习的话，我会狠狠的修理你们的哦。”沈玉清了清嗓子，严肃的说道，说着还做出了一副凶恶的样子。
小浩小兰忙站直身子，连声保证一定认真学习，然后认真的听着沈玉的讲解。
“我要教你们的武功功法教飘渺剑法，飘渺剑法共分为内功心法篇和剑法招式篇两大篇。而今天，我锁要教你们的则是内功心法篇。”
“修习飘渺剑法心法篇的时候，必须盘膝而坐，手心朝上平放于双膝，两眼平视前方，继而放松，慢慢闭上双眼，全身从上至下依次放松，做到心无杂念，气定神闲。舌头轻抵上腭，嘴唇微张，以两长三短的特殊吸气方式吸气，引气入体，神觉内收，将吸入的空气运至丹田，闭气调息数秒钟，再由丹田处运转，经五脏、胸腹、喉头呼出，呼气时得提住肛门，不得泄气，此乃一个小循环，而十个小循环为一个周天。”
“现在，你们的脚边有两件旧布衣服，你们就坐在上面开始练习吧。”
“是，娘亲。”小浩小兰按照沈玉所说，盘膝坐下，然后将身体放松，开始了第一次内功心法的修炼。
沈玉看到小浩小兰只听了一遍就记住了，还学的有模有样，不禁觉得非常的欣慰，看来他们学武天赋非常不错。可还没有等沈玉高兴完，问题就来了。“娘亲，上腭是哪里啊？我不知道怎么才能舌头抵住上腭。”小兰睁开眼苦着一张脸说道。
一旁的小浩也睁开眼，认真的盯着沈玉看，小耳朵动了动，估计也是不知道上腭在哪，所以想听清楚沈玉的回答。
“额，舌抵上腭就是嘴闭齿合，将舌头尖及舌面前部自然贴在上齿龈处。”沈玉愣了愣，回答道。她怎么忘了，小浩小兰一个才六岁，一个才四岁，哪懂得那么多啊，她预感到，这师傅不是那么好当的。
“那，两长三短的吸气方式我也做不来，我憋不了一下，我就忍不住呼气了，这要怎么办啊，娘亲。”小兰又问道。
“这个我知道，妹妹你不用吸很长的气，只要前两次吸气时比后三次吸气长一点就可以了”小浩忙在一旁急急说道。
“嗯，小浩很聪明嘛。”沈玉赞道。
“可是，娘，怎么才能做到神觉内收啊？神觉又是什么呢？”小浩被夸赞了，非常高兴，随机又不好意思的摸了摸头，不解的问道。
果然，这师傅真的是不好当啊，只对王安说了一遍心法修炼方法和要领，王安就能快速入定，但是这两个小包子什么都不懂，要解释的方面有很多，一想到今后教他们修习武功就要经历十万个为什么，沈玉不禁觉得头大起来。
虽然头大，但沈玉还是硬着头皮耐心的教着：“人是由身体、感觉器官、灵魂三部分组成的，灵魂在大脑的深处，而神觉也存在于大脑里面，当身体上的感觉器官，如眼，耳，鼻，舌等，与外界事物接触时，所产生的各种知觉，我们称之为神觉。当你要神觉内放的时候，闭上眼睛，将心思静下来，做到什么都不去想，只在脑海里留下查看身体内部的想法就行了。”
“娘亲，娘亲，丹田和肛门都在哪儿啊？”听完沈玉对神觉内放的解释，小兰又忙不解的问道。
“丹田在肚脐之下三寸支出，也就是小腹处，而肛门就是你们啦便便的地方啦。”沈玉笑着解释道。
小浩小兰同时面色一红，便盘膝做好，认真的开始修习起内功心法来。
沈玉见小浩小兰不一会儿就已入定，而王安也在屋内入定修炼，沈玉觉得此时是大好时机，忙走进厨房，走到角落闪身进入了玉镯空间。
换了那套修炼穿的白色宽松纱衣，拿上飞雪剑，沈玉开始练习起了飘渺剑法的第四招和第五招。
现在，她是全家人的武功教导师傅，她得赶紧将飘渺剑法所有招式学会，不然，到时候王安和小浩小兰问起她为什么只会三招的时候，那不是很丢人，很尴尬吗？她可是对王安说了大话，在梦中就已经学会了飘渺剑法的。
第十七章 第一次上山的惊喜
沈玉在第五天的时候就将剑法招式前三式教给了王安，因为王安吃了仙莲莲子后，已经有了五十年的内力，不用再修习内力了，前几天只是让他巩固内力，记住运功路线而已。
经过五天的功夫，小浩小兰都有了很大的进步，虽然还是没有产生内力，（当然没有内力啦，几天怎么可以修炼得出呢，有点废话哈~）但是气质上变得沉稳了许多。
在王安学会飘渺剑法前三招的一个月之后，沈玉终究是忍不住老在家里闷着，想着今天无论怎么样都要拉着王安上山一趟，反正现在王安已经可以将飘渺剑法的前三招都已经融会贯通了。
吃过早饭，沈玉就向王安提出了想要上山一趟的想法，王安一听立马答应，去准备几样上山应带的物事。小浩小兰听了也忙嚷嚷着要一起去，沈玉没有答应，让他们好好的在家修习内功心法，等什么时候修炼出了内力，才能带他们上山。
交代好小浩小兰厨房里有贴好的饼子，中午饿了就可以拿着吃，不许出门乱跑之后，沈玉随着王安出了院子，朝后山走去。
还没有走到后山，沈玉就觉得后山像是一幅画一样：此时天色尚早，雾气还没有散去，那轻纱般的雾随风飘荡，便把山笼罩在薄雾之中，云雾缭绕，就像那婀娜的美人披着一层轻纱一样，让人想要一探究竟。走近之后，可以看到，山上的景色非常的漂亮，虽然是深秋，但是山上的各种颜色的树相互依偎着，只见绿的，黄的，红的，白的等各种颜色交织在一起，整体上显得是那么的唯美烂漫。
沈玉看到这副美景，哪还忍得住，她现在迫不及待的想要去山中转转，将王安一直牵着她的手松开，沈玉施展轻功朝山脚而去。
王安见状，无奈的加快步伐，施展轻功追逐着沈玉。
幸好沈玉来到山脚之后没有一个人独自上山，而是站在山脚下欣赏山景风光。
王安不一会儿就追赶着来到沈玉身旁，向沈玉介绍着大青山的情况。
“大青山非常的大，我们有六个村子都被大青山给环绕着，不过大青山不是很高，只有不到三百米高。山脚有很多野果子树，村里经常有小娃娃偷摸的来山脚处寻一些果子解解馋，打打牙祭。山腰以下常有野兔野鸡出没，一般大家都是在山腰下打猎，山腰以上少有人去，因为传言山腰之上有雄瞎子和老虎出没，不过山腰之上倒是有很多珍贵的药草，一些药农们经常冒着生命危险上去寻找采摘那些珍贵的药草，好拿去镇上的药铺换钱。”
沈玉和王安找了一条小道上山，上山的途中，沈玉总是不时的停下来四处瞧瞧。
山间的落叶非常的多，不少的地方都是厚厚的一层，踩在脚下咔嚓咔嚓作响。
经过一个小树林的时候，沈玉停下了脚步：“相公，那棵树后面后动静。”沈玉指着十五米开外的一颗树对王安说道。
王安将背上的弓箭取下，上好箭，悄悄的往沈玉所指的方向走去。
大概是王安脚下踩到的树叶发出的声响被猎物听到了，只见一只漂亮的野鸡扑腾着翅膀，从树后飞了出来，然后朝右侧飞去。
王安立马将箭射出，咻地一声正中野鸡的头部，上前一看，野鸡死的不能再死。
“相公，你好厉害啊，我们打到一只野鸡了哎！”沈玉兴奋的对王安说道。
王安摸着后脑勺，笑了笑，接收了媳妇的赞叹。
就这样，沈玉时不时的指出哪里有猎物发出动静，王安配合着打猎，直到快到半山腰的时候，他们已经猎到了五只野兔，七只野鸡，两只獐子，一只麋鹿，收获可以说是非常的丰富。
山腰处有一挂瀑布，上山的人一般都会选择在瀑布前面找个地方休息，沈玉看到瀑布之后，直呼好美，兴奋的转了几个圈，银铃般地笑声在山间回荡。
坐在一块大石头上，沈玉细细打量瀑布及周围的环境。只见一条银白色的水龙从五十丈高的悬崖之上飞泻而下，水流在层层叠叠的岩石上撞击出万千水珠，在阳光的照耀下，闪闪发光。落到下面时，一部分水流散落成流沙状，淡淡的水若雾似纱般纷纷扬扬飘落，汇成了瀑布下，那一汪湛蓝湛蓝的小水潭。水潭的周围有着青翠欲滴的小草和各种叫不上名字的小花，还有一簇簇藤蔓相互纠缠，彼此间一同构成了一幅美丽的山水画，让人流连忘返。
沈玉来到水潭边，双手捧了一捧水送入嘴中，顿时感觉到一阵甘甜和清凉在嘴里蔓延，顺着喉咙而下，非常的舒服。
“媳妇，那边有一片野葡萄，你要不要摘一点尝尝？”王安想到瀑布的右边是一个小山谷，山谷里有一大片的野葡萄，媳妇可能没有吃过这野葡萄，现在是秋季，野葡萄已经熟透了，媳妇肯定爱吃。
“在哪里，快带我�
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