魔王追妻:神级炼器师-第52部分

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　　　　“没误会。”秦梓凰果断的否定，“只是你的训练方式我实在是看不下去了，可以说是毫无用处，照你这么训练，就算是练个十年二十年他们也不会有什么具体的提升，真不明白你这个武堂是怎么开了这么久的，没赔死你算你底子厚。”

　　　　齐刚听着她的话，心里有些发堵，虽然她的身份很特殊，但是这样说他定下来的锻炼方式，不开心是一定的，当下也不管她是什么身份，语气也冲了起来。

　　　　“灵女大人还是不要妄自推断的好，虽然您的武技高超，但是这训练体能的方法不是谁都能掌握的。”

　　　　秦梓凰托着下巴看着他，眼中满是傲气，“我还就告诉你，在这里，我就是体能训练的祖宗！”

　　　　特警出身，谁能比她更懂得开发人体潜能的方式呢？其实她本来也是想要进来看看就算了，但是实在是没想到这里的训练方式竟然这么原生态，差点没雷翻了她，他们训练的路子偏了岂止是十万八千里，这也就是她看见了，要是放在警队里训练她的老师傅眼里，分分钟就能把这里夷成平地，丢人！

　　　　为了对得起体能训练这四个字，她只好亲自出马，抛块玉，让他这个砖头尽快下岗。

　　　　齐刚一听，不乐意了，好歹他也做了教练很多年了好不？突然冒出来个毛头丫头说是体能训练的祖宗，他的气怎么也顺不了，当下也顾不得身份什么的，不服气的说道：“既然灵女大人如此说，那不若和我比比。”

　　　　秦梓凰看着他耸动的胸肌，噗嗤一声笑了出来，肌肉大，不代表体能强，更不代表能赢。

　　　　“好啊，不过怎么比，我来说。”

　　　　“哼，可以。”齐刚正有此意，不然传出去，还不说他一个大男人欺负一个小姑娘？

　　　　秦梓凰见他答应，这才起身放过身下的人，殷天佑略带狼狈的从地上爬起来，揉了揉肩膀，想起来刚才秦梓凰利落的过肩摔，不由得有些心有余悸。

　　　　这女人，出手狠辣，利落，毫不犹豫，绝对不是能圈养的主，不过，倒是让他升起了几分好胜的心。

　　　　他虽然冲动，但不是没脑子，现在他明显搞不定这个女人，还不如通过这个比赛，看看她的底子。

　　　　“叫几个人来，我教他们安排场地。”秦梓凰毫不客气的命令道。

第81章　障碍跑比赛（2）（）　
齐刚见此也不怒，叫了几个学生过来，一脸的不屑，他咋就不信一个十五岁的奶娃娃能弄出来什么名堂呢？

　　　　白泠昱和楚非音也加入了进来，白泠昱是因为好奇，而楚非音则是想要知道这个女人究竟在搞什么鬼。

　　　　秦梓凰将他们分为四部分，分别吩咐了几句之后，那些学生便带着一脸的疑惑分头行动了起来。

　　　　齐刚并没有听到她说的是什么，想要问，却又拉不下脸，只能不停的瞄着那个坐在旁边纳凉的人。

　　　　秦容光见此有些不忍，一个高壮的大汉一脸受气小媳妇的模样，实在是有些违和。

　　　　“喂，你究竟打的什么主意？不如和齐教练商量商量，以免出了什么岔子。”

　　　　齐刚一听，觉得有戏，便支起耳朵凑了过来。

　　　　秦梓凰闻言，眼中笑意不散，面上却很是严肃，“商量什么？这可是我爷爷的爷爷的爷爷传下来的方法，我可不能随意透露。”

　　　　齐刚撇撇嘴，神气什么？等一下他还不是会知道。

　　　　秦梓凰暗自瞧了他一眼，嘴角的弧度越来越大，好奇吧？想知道吧？就保持这样的态势，这样她一会儿才好敲诈啊。

　　　　在暴晒了小半个时辰之后，齐刚已经汗流浃背，第一组准备器具的人才跑了回来，怀里抱着八个袋子。

　　　　围观的学生见此都靠近这边，一脸好奇的看着那几个不知道是何用处的袋子。

　　　　白泠昱走过来，将怀里的东西递给她，言简意赅，“你要的。”

　　　　“谢啦，美人。”秦梓凰笑着接了过来，这对姐弟，实在是养眼。

　　　　秦梓凰扔了四个给齐刚，“系在脚踝上，左边两个右边两个，别说我没提醒你，做好准备运动，不然一会儿容易受伤。”

　　　　齐刚接过袋子，颠了颠，一个袋子大概有五公斤的负重，每个腿十公斤，加一起是二十公斤。

　　　　“就这点重量？”齐刚一副轻视的样子。

　　　　秦梓凰看了他一眼，自顾自的系自己的负重。

　　　　初学者，轻视这小小的二十公斤，一会儿让你哭都找不到调，她这还是为了照顾他才减了重量的。

　　　　齐刚见她不理他，知趣的不再说话，学着她的样子将负重系在脚踝上。

　　　　负重系完，秦梓凰就开始做拉伸运动，轻松的叉开一字马，拉伸着腿部的韧带，这具身体唯一让她满意的就是柔韧性，所以她在训练的时候有意加强了柔韧性的锻炼。

　　　　秦梓凰一边热身，一边解释道：“这次比赛分四项，四段路，总共三公里，和你们训练的套路一样。十分制，分数最少的一方输，如果有人先扣光了十分，比赛提前结束。第一段很简单，跑步而已，没有什么幻阵，没有什么难度，单单的跑步，但是不能卸下负重，卸下一个，扣一分。第二段灵敏度训练是在林子里，会有人扔东西阻碍我们前进，被打到一下，扣一分。第三段是身法训练，地面上会有标记，黄色标记的地方不可以碰，没有标记的地方不也是完全安全，会随意设置陷阱，碰到黄色标记扣一分，落入陷阱扣两分。第四段是臂力，到了场地你自然知道该怎么走，不可以坠落，坠落的人就输了。最后的要求就是，绝对不许用斗气，其他的，随便你们。”

　　　　齐刚皱起了眉，他秦梓凰说了这么多，他基本上没怎么记住，这都是什么弯弯绕绕的规则。

　　　　白泠昱听着倒是觉得很有趣，难得主动开了口，“我可以参加吗？”

　　　　秦梓凰看着他笑了笑，“当然，不过你不用和我们比赛，感受一下就好，不行的话，随时退场，不要勉强。”

　　　　这话若是放在别人耳中，可能就觉得是秦梓凰在小看他，但是白泠昱却丝毫没有误解，捕捉到了她的关怀之意，“我会的。”

　　　　楚非音见此，想了想，也让人去拿了几个负重过来，想要知道这个女人搞什么鬼，最好的方法便是亲身体会。

　　　　四个人准备好了，站在起跑线之后，秦容光爆破旁边的树木，轰然一响，比赛便开始了。

　　　　随后，秦容光带着一众人，抄近路朝着终点行去，一路上都有水晶壁随时播报战况。

　　　　四个人同时冲了出去，齐刚首当其冲，即便是第一次带负重，也是健步如飞，果然这么多年的教练不是白干的。

　　　　紧跟在后面的是楚非音和白泠昱，而秦梓凰则不紧不慢的跑在最后，始终与齐刚保持一定的距离，不会太近，也不会太远。

　　　　楚非音抽空回头看了一眼慢悠悠跟在后面的身影，心底疑惑着她究竟在搞什么鬼。

　　　　这比赛的方式是她定的，没理由会被他们落在后面啊。

　　　　齐刚心思直，自然不知道那么弯弯绕绕的东西，见她连速度都跟不上来，更加笃定秦梓凰是在虚张声势，心里也对她这种单调的比赛方式嗤之以鼻。

　　　　四人顺着围出来的跑道跑了一会儿，前方便出现了一条河，河水没过脚踝，跑道刚好将这条河隔了出来，看样子是要涉水而过。

　　　　齐刚毫不犹豫的跑了进去，喝水满过脚踝，负重全部泡在了水里，跑了几步之后，他便发现为什么这一关的要求，是绝对不能摘下负重。

　　　　他们现在的方向和河流的流向刚好是相反的，也就是逆水而过，水流算不上湍急，但压力是绝对是有的，在地面上原本轻盈的步伐，入了水便迅速变慢了起来，跑起来也是七扭八歪的，河下面的卵石凹凸不平，要很小心才能不会摔倒。

　　　　但是对现在的状况来说，石头什么的都是小意思，最让他们头疼的是脚上的负重，四十公斤不算重，顶多是让他们有些不习惯而已，但是不知道为什么，负重沾上水之后，几乎足足沉了一倍有余，让他们的步伐愈发的沉重了起来。

　　　　齐刚和楚非音不知道，白泠昱却是明白的，负重是他去准备的，秦梓凰让他在里面放上两样东西，一样是铁块，剩余的空间都装上了吸水性最好的棉花，原本他不懂为什么，现在却是懂了。

第82章　障碍跑比赛（3）（）　
毕竟他们的目的是跟下去，看看秦梓凰究竟设计了什么样的关卡，而不是和他们一争高下。

　　　　正在齐刚纠结的时候，秦梓凰已经悠悠的超过他，甚至还有余力回身给了他一个飞吻。

　　　　齐刚见她一脸的得意，心口一堵，终于拆了两个负重，快步向前冲去。

　　　　秦梓凰和楚非音二人几乎是脚前脚后出了水路，齐刚和他们隔的不算远，很快就跑了出来。

　　　　出了水路，齐刚眉头猛的一皱，离开了水的浮力，那两个负重比方才更重了几分。

　　　　他看着前方那个一直保持匀速，脚下的步伐依旧轻盈的人，几乎要怀疑她的负重是不是没有重量的。

　　　　第二关卡很快就到了，地上由一条白色的线标出，简单易懂。

　　　　进入这个区域后，楚非音和白泠昱就加强了警惕，这个部分是楚非音准备的，准备了很多涂着白炭灰，拳头大小的布袋，打上去虽然不疼，但是会留下痕迹。

　　　　树上埋伏的人发现目标后，毫不犹豫的朝着来人扔出手里的布袋，第二关卡很短，不过三百米而已，秦梓凰安排了三十个人，所以布袋几乎是铺天盖地而来，密集的如同一张网。

　　　　即便楚非音和白泠昱将警惕提升到最高，也免不得被砸了几下，但是因为他们不是参赛人员，埋伏的人也就是意思意思扔了几个，大部分还是要留着对付后面那两个正式选手的。

　　　　跟在后面还没有进入这片区域的秦梓凰看着前方敏捷的两个人，暗自点点头。

　　　　白泠昱是个好苗子，虽然力