中华养生茶谱-第10部分

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　　　　调味料　　　　
　　　　红糖………适量　　　　
　　　　做法　　　　
　　　　1。芝麻放入炒锅中炒熟。　　　　
　　　　2。将芝麻与绿茶叶混合，加入红糖，冲入沸水约5分钟后即可饮用。　　　　
　　　　功效　　　　
　　　　帮助补充体力，改善虚弱症状，还可以补肝。


第七部分芝麻杏仁茶

　　　　芝麻杏仁茶　　　　
　　　　材料　　　　
　　　　黑芝麻………400克　　　　
　　　　杏　　仁………80克　　　　
　　　　调味料　　　　
　　　　白　　糖………适量　　　　
　　　　蜂　　蜜………100克　　　　
　　　　做法　　　　
　　　　1、将黑芝麻放入炒锅中炒香后研磨成细粉，将杏仁捣烂成泥状。　　　　
　　　　2、将处理过的黑芝麻与杏仁加入白糖与蜂蜜，放入蒸锅中蒸2小时。　　　　
　　　　3、冷却后，每次取2汤匙，加入适量的温水冲服饮用。　　　　
　　　　功效　　　　
　　　　有效地润泽肺部，帮助止咳，并可以增强抵抗力，有效防癌。


第七部分紫苏茶

　　　　紫苏茶　1　　　　
　　　　材料　　　　
　　　　紫苏………1茶匙　　　　
　　　　调味料　　　　
　　　　冰糖………适量　　　　
　　　　做法　　　　
　　　　1。取紫苏一茶匙放入茶壶中，以沸水冲泡5分钟。　　　　
　　　　2。加入适量冰糖调匀即可饮用。　　　　
　　　　功效　　　　
　　　　有效帮助消除郁闷情绪，缓解头痛，赶走风寒。　　　　
　　　　紫苏茶　2　　　　
　　　　材料　　　　
　　　　紫苏………1茶匙　　　　
　　　　做法　　　　
　　　　1。取出紫苏一茶匙，放入杯中。　　　　
　　　　2。将沸水冲入，5分钟后即可饮用。　　　　
　　　　功效　　　　
　　　　紫苏茶可以有效帮助消化，能够消食，改善食欲不振。