重生明星音乐家-第1314部分

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　　　　其他后内结环跳，后外结环跳，后内点冰跳，勾手跳，前外点冰跳，难度都相当高。而秦放歌自己的话，也还是按照从易到难的顺序来，继续从后内接环跳学起，也就是简称s的。2s也就是两周跳他在掌握诀窍后，跳得很轻松，练习3s的时候就摔了，4s根本没跳成功，就暂时先放一旁，说不挑战四周跳。然后，也没再麻烦姚浜这样的男单单选手，单纯三周跳的话，韩冰雪就可以完成所有的跳跃，哪怕是难度最高的3a。但她跟教练们都清楚，现在也是因为她年纪小，还没到发育关，等到年纪大些身体长高也增加脂肪的时候，要能继续保持跳出三周半跳的话，才算是真正的渡劫成功。

　　　　而她自己，除了控制发育关外，最能做的还是努力练习。秦放歌练习花滑，也给了她更多的动力和激励。帮他做正确的示范，就让她特别开心和激动。

　　　　秦放歌学到后外接环三周跳3lo的时候，也到了上午的练习告一段落的时候，他不累，教练们和韩冰雪她们这样的运动员也都累了，准备休息下吃午饭，他也就跟着一起休息下。

　　　　午餐的话，他自然还是跟着韩冰雪她们一起蹭饭吃的，还说体验一下他们运动员的生活，问有没有难吃的营养餐。韩冰雪说还好，“基地有专门的营养师，不允许我们乱吃东西的。参加晚宴的时候，宴会上的食物也都和其他不一样的。”

　　　　从冰场出来的时候，陈天虹她们还笑秦放歌今天表现得灰常不错，“我们还录像了的哦！”

　　　　秦放歌笑着回答说，“净录我摔跤了吧！”

　　　　陈天虹嘻嘻笑着说，“摔跤才证明成功来之不易，跳出四周跳也更加有意义和价值，小雪你说是不是这样的。”

　　　　“嗯嗯，哥哥算是学得最快最轻松的了！”韩冰雪咯咯笑，“我们当初练习的时候，摔跤不计其数，可以说所有的旋转跳跃都是从摔跤中学会的。即便在比赛的时候，摔跤也是常事，冰面灯光场地等等，影响都会有的。”

　　　　王紫梓还感叹她们当运动员真的不容易，秦放歌插话说天下就没有容易的事情，只得到她们一致白眼。

　　　　除了这几个姑娘外，秦放歌也格外受基地女队员们的欢迎，这里很少有外来客。基地也算是给秦放歌开了个后门，要他没名气或者名气不够大的话，基本没戏。大家一起去食堂吃东西，秦放歌的饭量也让其他运动员和教练们刮目相看，韩冰雪倒是不吃惊，她这个秦放歌的小迷妹，早就对偶像的喜好特点了如指掌，吃货这个标签一早就打在了秦放歌身上。不过亲自见识的话，还是挺震撼的，大家也都笑，秦放歌体力那么好也是有原因的。她们这些运动员自己的话，吃东西都是有严格标准的，可不能由着性子来。尤其处于发育关的运动员，任性一点，放飞自我的话，就有可能永远回不了头。

　　　　秦放歌被女孩子们包围，王光明罗雨这些教练就在另外一边边吃边商量，在考察过秦放歌的表现后，也对他的身体素质做出了初步的评估。王光明甚至还想着找秦放歌去做个更全面的测试，但又害怕秦放歌不答应，罗雨当时就笑了，“他要肯定答应才怪呢！被忘了他现在的身份，身价过亿又有自己的公司和团队的人。听说他还要当导演拍电影来着……”

　　　　“搞那些东西，哪有挑战人类极限拿冠军来得有意义？”王光明心知肚明，可嘴上还是忍不住抱怨几声。

　　　　“得了吧，花样滑冰本来就特别小众，就算拿了冠军，赚得钱能有他现在的多？”其他教练也都看得看得很透彻，“我们自己可以为之付出一切，要求别人也跟我们一样就太不现实了！我现在只希望以后关注我们花样滑冰运动的人能多些，然后有更多的好苗子能够学习花样滑冰……”

　　　　“还是先等我们国家更富裕再说吧！搞花滑跟搞艺术音乐一样，都是特别烧钱的。”

　　　　教练们这边讨论比较沉重的话题，秦放歌和韩冰雪她们那边的话，明显就要轻松得多。黄静也问秦放歌等下怎么安排，秦放歌说继续练习，“你们要上冰场玩下吗？在场下会不会太无聊？”

　　　　陈天虹回答说不会，“看你们练习挺有意思的，我们还跟其他姐妹分享了一下，你要不要看看她们怎么评价你的？”

　　　　秦放歌乐道，“是说我爱出风头吧！”

　　　　“没有啦！”陈天虹笑，“是夸你身体素质好，也特别有勇气挑战极限。”

　　　　王紫梓也说，“你也成功把她们的兴趣都勾起来了，我们大家明天一起去滑冰好了，秦放歌你也不许逃跑。”

　　　　“我没问题啊！”秦放歌说，“你们看怎么安排呗！”

　　　　“那就这么说定了哦！到时候带带我们。”黄静她们对此都挺期待的，当然，在现在这样专业的场地还是算了，她们就不上去献丑。下午发布会的时候，她们并不打算在现场凑热闹，就约了先去旁边的商业滑冰场练习一下，为明天做下准备。韩冰雪她们这样的专业运动员，除了参加商业演出的时候，基本是不会去商业滑冰场练习的。

第1301章　媒体（）　
吃好午饭后，稍事休息一下之后，秦放歌就继续上冰练习，韩冰雪她们劝不住，也没想着怎么劝，都想看看他究竟还能创造什么样的奇迹出来。

　　　　而秦放歌还是在学习三周跳，这已完全是专业运动员的领域了，非专业的能跳出两周以及更高级的两周半跳，就真的顶天了。毕竟，不少女单运动员，没学到一定程度，想上三周跳都是极其困难的。

　　　　后面的几种跳跃，业内称之为高级三周跳，难度系数逐渐递增。后内点冰跳，勾手跳，前外点冰跳，尤其最后一种前外点冰跳，要求在空中转体三周半，比其他跳跃方式多转半周。别小看多这半周，这样说吧，三周半跳的难度，比先前秦放歌完成的后外点冰四周跳难度还要更大，成年女单选手中，把三周半跳带到正式演出节目中，都屈指可数，难度之大也就可见一斑。

　　　　韩冰雪对秦放歌这个偶像的要求也是有求必应，王光明和罗雨两位教练也都兴致勃勃，只要秦放歌跳得动就好，罗雨就笑，“看他吃那么多体型还保持得这么好，体力就是这样消耗掉的。还有，脑力劳动创作音乐的话，感觉会更加消耗体力才是。”

　　　　在花样滑冰中，跳跃本来就是最耗费体力的没有之一，跳跃前的准备都不是一般人能扛得住的，都害怕摔跤来着。秦放歌却像是摔出瘾来了，不摔不舒服斯基，不过这也是没办法的事情，他再怎么天才，在练习这样的高级三周跳的时候，也不可能一次都不摔。

　　　　正如同王光明他们所说的，大家都是在摔跤中成长起来的，不怕摔跤，就怕摔跤之后还没收获，那就真的白摔了。

　　　　秦放歌的天才之处在于，同样的错误他绝对不会犯两次，每次跳跃，也都在做细微的调整，找出最适合他自己的跳跃规律。

　　　　王光明他们教练以及韩冰雪的示范，也都只能是通用的规律，具体到秦放歌自己身上，肯定是不一样的。他这体型体格体重还有力量，跟韩冰雪都是截然不同的的类型，和其他男单运动员，比如天才运动员姚浜，也都不一样。姚浜的身体素质无疑更益于跳跃，纤瘦的体型在跳跃的时候，要少克服体重带来的额外负担，尤其在空中转体的时候。

　　　　同样的四周跳，秦放歌这样的体格和重量，就需要他拿出更大的力量，和更强的爆发力出来才行。

　　　　两周跳的话秦放歌可以很轻松，三周跳就必须拿出真正的实力来，四周跳则是要尽全力而为，最起码，在王光明和罗雨他们这样的专业教练看来的确是这样的。他们都是玩花样滑冰运动的，自然理解这其中的魅力所在，每一次跳跃，都是在不断的挑战自我，获得的成就感和骄傲，是其它事情没办法带给自己的。他们也在猜测，秦放歌她们搞艺术的其实也都是一样，所谓干一行爱一行，他们则全都是因为热爱。

　　　　总之，秦放歌的身体素质不同，也就注定他必须要找到适合他的滑行和跳跃方式，这没什么好说的。男单和女单选手中，因为各自的身体条件差异，擅长的跳跃种类也都不一样，找到适合自己的才是最重要的。

　　　　后内点冰跳和勾手跳，秦放歌在摔了不知道多少次之后，都成功完成了。王光明他们看得真切，秦放歌的周数是足够的，先前摔的时候也是一样，关键就是要通过不断的练习，来找到其中的平衡点。

　　　　最后是难度最大的前外点冰跳，也就是跳跃比其他多出半周，进入方式也有很大的差异。秦放歌自然不会错过这样挑战自我的机会，这期间，公司的江娜和其他员工来到滑冰馆后，他滑到场边去打了声招呼，让他们去准备就好，他自己则是继续练习。江娜她们还跟黄静她们一样，围观了一阵之后才去忙活。

　　　　秦放歌不太喜欢和领导打交道，哪怕是管理花样滑冰的领导，他更喜欢和教练运动员们交流，这些江娜她们这些员工都是最清楚不过的，这也正是她们的职责所在。席晚晴今天并没过来，她事情多，也不想在这事上太多纠缠。本来就是秦放歌的额外小爱好，她也不耐烦和那么多的机构打交道，看看吧，这其中直接打交道的就有中国滑冰协会，上级有国家体育总局冬季运动管理中心，各种主任主席什么的。

　　　　下午的时候，领导们也都陆续抵达，记者招待会于下午四点正式开始，大家都要提前做准备。尽管在这之前，秦放歌公司和他们该谈的都谈好了，现场也就走个形式而已。

　　　　亏得秦放歌现在名气够大面子也足，他在冰上练习的时候，也免了去认识一个个领导的麻烦。说句不好听的话，现在该这些管花样滑冰的领导们讨好他才是真的。

　　　　这些社交事宜，自然就是由江娜她们这样的秦放歌幕后团队来完成，适当的摆谱也是相当