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别慌！我是乙肝战士-第28部分
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在这种情况，如果执意要孩子，只有采取补救措施。1。孕妇要保持乐观的情绪。2。科学饮食，多吃粗粮，少吃细粮，多吃甘、平、温的蔬菜水果，少吃辛辣和高脂肪食物，不宜进补。3。可以多练习“腹式呼吸法”，按摩肝腧、胆腧、太冲穴、中冲穴、大敦穴、蠡沟穴、膝关穴、期门穴、阳陵泉、光明穴、阳辅穴，修复肝细胞，调理脏腑功能。生产时，推荐采用剖腹产。孩子出生后，应立即给孩子进行全程乙肝疫苗接种，尽可能不要给孩子喂自己的乳汁。
湖北大冶 毛□问：
乙肝病人夫妻同房，应该注意哪些问题？
成去病答：
人之大伦，理所应当。不过，请注意6点：1。如果夫妻一方是乙肝病人，健康的一方应注射疫苗；2。使用优质安全套；3。不接吻，防止唾液传染乙肝病毒；4。夏天同房，建议穿上睡衣，以减少汗水传染的可能性；5。一方皮肤有伤口、破损，包扎好或愈合后再同房；6。在病情比较稳定时，年轻夫妇每周一次，中年夫妇每月一次为宜。出现肝功能不正常，如肝区痛、尿色变黄，就应停止房事，并到医院检查。
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3。战胜乙肝 ，相信未来
【导语】
我们每个人身本来就百药齐全，一旦您打开了身体的宝藏，学会了正确使用人体，就能把自愈的潜能完全激发出来，即便是肝癌，也不该命绝。
【正文】
乙肝虽然号称是世界上最难对付的病毒之一，其实它并没有想象中那么夸张，按照中医的说法，它不过是湿热疫毒侵入人体，郁积于肝，没有得到及时疏导而已。只要我们掌握了正确的治疗方法，就能把病毒从我们的身体里驱除出去。一方面，我们要相信现代科学的发展速度，在不久的将来一定可以研制出有效抑制乙肝病毒的良药；另一方面，我们要对自己充满信心，要坚信自己一定可以战胜乙肝— —我们每个人身本来就百药齐全，一旦您打开了身体的宝藏，学会了正确使用人体，就能把自愈的潜能完全激发出来，即便是肝癌，也不该命绝。
信心是根治顽疾的良药。无论是面对生活还是面对疾病，只要我们能够微笑着坚持下去，就一定能迎来美好的明天。在风雨如晦的文革年代，有一首诗，曾感染、鼓舞了无数人去拥抱幸福的明天——当然也包括老朽——它就是食指的《相信未来》，现在我借花献佛把它送给大家，愿它能为您的生活带来福气：
当蜘蛛网无情地查封了我的炉台
当灰烬的余烟叹息着贫困的悲哀
我依然固执地铺平失望的灰烬
用美丽的雪花写下：相信未来
当我的紫葡萄化为深秋的露水
当我的鲜花依偎在别人的情怀
我依然固执地用凝霜的枯藤
在凄凉的大地上写下：相信未来
我要用手指那涌向天边的排浪
我要用手掌那托住太阳的大海
摇曳着曙光那枝温暖漂亮的笔杆
用孩子的笔体写下：相信未来
我之所以坚定地相信未来
是我相信未来人们的眼睛
她有拨开历史风尘的睫毛
她有看透岁月篇章的瞳孔
不管人们对于我们腐烂的皮肉
那些迷途的惆怅、失败的苦痛
是寄予感动的热泪、深切的同情
还是给以轻蔑的微笑、辛辣的嘲讽。
我坚信人们对于我们的脊骨
那无数次的探索、迷途、失败和成功
一定会给予热情、客观、公正的评定
是的，我焦急地等待着他们的评定
朋友，坚定地相信未来吧
相信不屈不挠的努力
相信战胜死亡的年轻
相信未来、热爱生命
（选自《食指的诗》）
4。从明天起，做一个幸福的人
【导语】
既然老天安排了我们和乙肝有个奇妙的约会，那我们为什么不坦然地面对呢？从现在开始，勇敢地正视现实，调整好心态，从容地面对乙肝吧。
【正文】
孔子是中国的大圣人，有弟子三千，七十二贤人，有一个叫司马牛，有一天他忧伤地说：“别人都有兄弟，偏偏我没有！”
他的同学子夏就劝导他说：“商闻之矣：死生有命，富贵在天。君子敬而无失，与人恭而有礼，四海之内，皆兄弟也。君子何患乎无兄弟也？”
商是子夏的名字。这句话的意思是说，既然死生、富贵这些事情都是天命所决定的，个人无法左右，那我们就要学会承认并且顺应。真正的君子永远保持一颗诚敬之心，使自己的言行减少过失，对待他人充分尊重、谦恭有礼，那么普天下的人都会敬你如同手足兄弟。一个有良好修养的君子，又何愁没有兄弟呢？
同样的道理，既然老天安排了我们和乙肝有个奇妙的约会，那我们为什么不坦然地面对呢？从现在开始，勇敢地正视现实，调整好心态，从容地面对乙肝吧。不要一味地纠缠其中，抱怨命运的不公，那样只能加重您的痛苦。
从明天起，做个幸福的人吧——就像海子在《面朝大海，春暖花开》中歌唱的那样：
从明天起，做一个幸福的人
喂马，劈柴，周游世界
从明天起，关心粮食和蔬菜
我有一所房子，面朝大海，春暖花开
从明天起，和每一个亲人通信
告诉他们我的幸福
那幸福的闪电告诉我的
我将告诉每一个人
给每一条河每一座山取一个温暖的名字
陌生人，我也为你祝福
愿你有一个灿烂的前程
愿你有情人终成眷属
愿你在尘世获得幸福
我只愿面朝大海，春暖花开
（选自《海子的诗》）
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参考文献
＇1＇ 张景岳。景岳全书＇M＇。上海：上海卫生出版社，1958。
＇2＇ 李世华，沈德惠 。道藏养生书十种＇M＇。北京：中医古籍出版社，1987。
＇3＇ 胡道静，陈莲笙，陈耀庭。道藏要籍选刊 ＇M＇。上海：上海古籍出版社，1989。
＇4＇ 吕志平，周迎春、赵进军。本草纲目饮食疗法 ＇M＇。北京：人民军医出版社，2003。
＇5＇ 王冰。黄帝内经 ＇M＇。北京：中医古籍出版社，2003。
＇6＇ 李时珍。本草纲目 ＇M＇。北京：人民卫生出版社，2005。
＇7＇ 高汉森。乙肝中医疗法 ＇M＇。广州：华南理工大学出版社， 2005。
＇8＇ 张仲景。伤寒杂病论 ＇M＇。北京：人民卫生出版社，2005。
＇9＇ 张仲景。金匮要略 ＇M＇。北京：人民卫生出版社，2005。
＇10＇ 张铁军，陈常青。调节免疫和保肝中药现代研究与应用 ＇M＇。北京：人民卫生出版社，2007。
＇11＇ 刘公望。解密中医处方——传世名方 ＇M＇。北京：华夏出版社，2007。
＇12＇ 林青。5分钟保肝 ＇M＇。北京：人民军医出版社，2007。
＇13＇ 顾观光。神农本草经＇M＇。北京：学苑出版社，2007。
＇14＇ 刘树民。中药药物性肝损害 ＇M＇。北京：中国中医药出版社， 2007。
附录一？抗乙肝日记
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附录一抗乙肝日记（1）
成去病按：下面这几则故事，皆选自本人诊治过的患者的日记，希望对广大乙肝患者朋友有所启发。
1 。父母和孩子是上天赐予我们的最好礼物
别人倒霉时，喝凉水都塞牙缝，我倒霉时，连凉水都没得喝——老板得知我身患乙肝，说是请我多为大家想想，大家都不容易，解雇了我，所以，我只有喝西北风。
当时，我真想大吼：难道我就容易吗？父母省吃俭用送我读完四年大学，结果，本科生不好找工作，一家单位的人事主管甚至还说什么现在的本科生差不多都是次品。于是，我咬咬牙，拿着父母的养老钱读研究生，要把自己修炼成精品。当我拿着硕士学位，连滚带爬地跑出大学想找个好工作时，才知道别人已是精品中的精品了。没办法，只得将就进了一家小报社，虽然工资是低了些，但我不能让父母养我的老啊。这样混了几年，好不容易拽了个农村姑娘跟我结婚，可是，每月除了房租、生活费和给老婆买抹脸的，还经常欠杂货店的烟钱。都说私营企业工资高待遇好，我就“鲤鱼跳龙门”，蹦了进去。哪知，老板让我驻西伯利亚搞贸易。我人还在全世界最冷的地方发抖，老婆没和我打一声招呼，就扔下三岁的女儿娟子，跟一位“英格力士”出国了。据说，她临走时就说了一句话：“原来，跟着读了这么多书的人也没啥前途。”
人最大的麻烦，就是记性太好。如果什么都可以忘掉，以后每一天将会是一个新的开始。可是，我却忘不了一个词：背叛，更忘不掉那两个字：乙肝！所以，我的每天都是发霉的，好像刚从秦皇汉武的陵墓里逃出来。我做人的所有骄傲和尊严都被生活无情地砍光，就像光秃秃的山头上只剩下一个个树桩。
不知是谁说了让我佩服得五体投地的一句话：如果不能骄傲的活着，我宁可选择死亡！ 可是，我没有死亡的勇气，于是，我选择了“逃亡”，谁也没告诉就悄悄地来到西伯利亚。
世界上最绝望的，不是身无分文的你刚刚捡到一张1亿美金的支票却被告知是假的，而是你在马路上走着走着才发现不会游泳的自己掉进了一望无际、波涛汹涌的大海里。
我以为自己就掉进了一望无际、波涛汹涌的大海里，因为乙肝。
西伯利亚的风气呼呼地吹，有时候一觉醒来，发现昨晚不小心放在屋外的大衣不见了，等你找到它时，常常是在另外一条街上。可是，不知为什么，这样的天气却时时刮来熟悉的鼾声和手擀面的香味儿。
五年了，不是不想家，而是我失去了面对生活的勇气，害怕回去处处被人拒绝。要想不被人拒绝，最好的方法就是先拒绝别人。
所以，我躲在异国他乡。父母都60多岁了，辛�
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