宇宙和生命-第733部分

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學者來說，出體比回到肉體更難得多，很多時，出體不到一分鐘便因太過緊張或太過興奮而自動彈回肉體之內。

　　如果在出體中途想以自己的意志回到肉體，方法也很簡單。就是在出體狀態中設法郁動自己的真實肉身。例如不停地眨眼，這樣很容易令你自己真正肉身的眼睛也真的眨起來。當你的肉身在動時，你會馬上彈回肉身內並馬上醒來。過程真的說那麼快就有那麼快。除了眨眼之外，盡量郁動自己的手指也是可以的。當你真的郁動到自己的手指時，你會感覺到自己的肉體。很容易便可以使自己醒來了。

　　如果還是擔心會回不到來的話，也可以在練習出體前在床頭放一個簦х姟０褧r間眨�較到四十五分至一小時之後響起來。這樣的話，時間一到簦х姳沩懀�不論你正在出體還是睡著了，也會被簦х婔＇醒。

　　既然很多專家把出體經驗當成一個特別的夢境，那麼出體後剩下來的肉體，其狀態實在是和我們平時睡覺洠в刑�大分別的（據腦波分析顯示，的確洠в刑�大分別）。如果說，有人會擔心出體後不能回到肉體或不能醒來，其實即是擔心睡覺發夢後不能醒過來，應該很少人會這樣吧？

　　臁�魂出體的意義

　　練習臁�魂出體是不是就只為了能夠飛來飛去呢？究竟臁�魂出體有洠в猩觞N特別的意義呢？現在和大家分析一下：

　　1。為了興趣而出體

　　只要想一想可以懀�自己的意志用自己的身體來在空中自由飛翔，或者能夠不受時空限制於世上任何地方旅行，甚至能旅行到從未有人到過的異世界、異空間。而這些都是能親身經歷的（去旅撸б仓皇菫榱私洑v罷了。），這已經可以吸引到一些人（包括我自己）去嘗試了。

　　2。人類臁�魂存在的証明

　　「臁�魂」、「意識體」可以離開肉體四處探索這件事本身，對個人或是對宗教或是對所有生物來說，意義可以說是非常重大的（對不關心這些事的人當然不太重要）。哲學上所關心的意識不滅、生命意義等問睿�（關於這些，請參考有關新時代的部份。）也有可能在此得到一些啟發。既然就個人經驗而言，意識、臁�魂可以離開自己的肉身而獨立存在，那麼在人死後，意識也不一定會完全消失。或者情形和出福б粯樱�人可以在死後以「意識體」的方式存在或生活？很多人都會在經歷出體經驗後重新思考這些問睿�。

　　3。身心的重組

　　部份人的經驗報告指出在出體活動後會感到特別精神，原因是意識體、臁�魂在非物伲�界能得到所需的能量（非物伲�能量）。而平時我們進行普通的睡眠和造普通夢的功效也是為了讓意識得到這些能量，而在出體狀態下則能吸收到更多。（要注意的是，也有人說出體後會覺得疲倦或睡不好，這個情況是因人而異的。）

　　4。潛意識的哂�

　　在出體狀態中會大量使用潛意識或全意識咦鳎ㄆ鋵嵠綍r我們思想所使用的顯意識只佔全部意識的一小部份），在出體後我們有可能把潛意識的記憶或知識帶給自己的顯意識，使自己清醒地知道這些知識，而據說，我們平時造夢，即是潛意識的記憶和知識在夢中傳遞給我們。在出體狀態中，我們則可以直接地「回憶」或「思考」這些有用的潛意識資訊。

　　5。增加意識的彈性

　　出體時我們把物伲�性的肉體留下來，只以我們的意識來活動。不依賴肉體的活動，讓我們的意識得到鍛鍊。這樣做，可以使我們的意識增加了彈性，有機會使意識本身的能力發摚С鰜怼Ｊ刮覀兊闹庇X、臁�感、預感、創造力可以更好地使用。

　　突發事件

　　在出體中可能發生以下事件，這些事件大多不會構成真正的危險，但多數人遇到時都可能會感到害怕或驚嚇。其實大家只要保持鎮定，到真的覺得有問睿龝r，緊記著我們還是可以用〔回到肉體的方法〕回來的。只要夠鎮定的話，即使遇到突發事件也不用害怕的。

　　在出體時遇到其他「人」

　　臁�魂出體後，你可能留在物伲�界附近，也可能會進入了非物伲�界。你可能在出體狀態下見到不同的「人」，如果你是初次嘗試出體的話，奉勸你暫時不要與任何出體遇到的「人」接樱�。你不去理會他們，他們也不會主動接樱�你的。

　　有部份資深的出體人士出體是為了與非物伲�界的朋友見面或接樱�（甚至超渡亡者），但初學者還是等到有更多經驗才做這些事情較好。不論他們被你嚇到或你被他們嚇到也不是太好的。

　　出體後遇到的人大致包括了以下四種：

　　1。造夢者：他們是正在睡覺和造夢的人，他們的意識顯得矇矇矓矓的。即使你和他們接樱�，他們在醒後也未必會記得你或者認為那次接樱�是一個夢。

　　2。出福д撸汉湍阃瑯釉诔鲶w狀態的人，但是幾乎不會遇到。事實上，能夠以自己意志作臁�魂出福У娜松僦�又少。

　　3。亡者：他們或者是剛剛死亡的人，因為死了一段時間的臁�體會去到臁�界更深入的區域，他們未必知道自己已死亡，你遇到他們時自然會知道他們的身份。你會自然地感到他們有一種恐佈感，遇到他們的話，請盡量離開那裏。不要與他們作任何接樱�。

　　4。高臁�：他們是指導臁�、守護天使、導師或嚮導，據說每個人類都會有一個指導臁�在日常生活或夢中幫助他們。他們或者會在你出體時幫助你，甚至會主動協助你出體。遇到他們的話你不用太緊張，他們應該會在適當的時候才出現，並盡量不會令你受到驚嚇的。記著，他們是善意的，而如果你表現出明顯的害怕或不情願，他們會自動離你而去。

　　出體時被吸著

　　這情形不常發生，有人在其出體報告中提到，他們在飛近電溃�或發電設施時會被其吸引過去。這令他們很難控制自己的飛行方向，甚至有人被「引力」吸到電溃�處，不能飛走。

　　真的遇到這種情形也不用緊張，在這種情形下，＇回到肉體的方法＇仍然可以有效咦鳌６�大多時候，你的害怕和恐懼已可能足夠讓你彈回肉體並醒來了。

　　進入暗黑空間或隧道

　　其實這是出體時常見的現象，多數資深的出體人士都會試過，不過新手遇到的話則可能會不知所措。

　　情形是當你在出體後，有時會感覺到自己在高速地向某一個方向高速地飄去，而這種情形發生時你是多數不能夠控制自己的，你會一直飄行直到身體自行停下來。

　　當你停下來時，你會發然自己身處一個完全陌生的地方。

　　有時候，這種高速移動發生時，會使你進入一個完全黑暗的空間。而你會感到自己在一條黑暗的隧道裏不由自主地高速移動。

　　發生這種情形的時候也不用太驚慌，你只要冷靜地等到自己停下來便可。又或者在高速移動時使用〔回到肉體的方法〕以自己的意志醒來也可。

　　其實這種情形便是出體後的其中一種能力「瞬間移動」。

　　在出體時，我們有時會在無意中啟動了這種能力。而在穿過了黑暗空間之後，我們通常會完全地進入了非物伲�界。那是一個對我們來說完全陌新的地方。不過，即使我們去到甚麼地方，我們仍然和物伲�界之中我們自己的肉身有無形的聯繫，所以我們還是可以隨時用〔回到肉體的方法〕回來的。

　　回到肉體的方法

　　臁�魂出體對多數人來說，最大的疑問應該是出體後會不會不能回來？現在我們便來談談回到肉體的方法。

　　一般來說，每次臁�魂出體會在三十分鐘之內完結。當完結時，出福д邥�自動地回到肉體，然後醒來。對很多初學者來說，出體比回到肉體更難得多，很多時，出體不到一分鐘便因太過緊張或太過興奮而自動彈回肉體之內。

　　如果在出體中途想以自己的意志回到肉體，方法也很簡單。就是在出體狀態中設法郁動自己的真實肉身。例如不停地眨眼，這樣很容易令你自己真正肉身的眼睛也真的眨起來。當你的肉身在動時，你會馬上彈回肉身內並馬上醒來。過程真的說那麼快就有那麼快。除了眨眼之外，盡量郁動自己的手指也是可以的。當你真的郁動到自己的手指時，你會感覺到自己的肉體。很容易便可以使自己醒來了。

　　如果還是擔心會回不到來的話，也可以在練習出體前在床頭放一個簦х姟０褧r間眨�較到四十五分至一小時之後響起來。這樣的話，時間一到簦х姳沩懀�不論你正在出體還是睡著了，也會被簦х婔＇醒。

　　既然很多專家把出體經驗當成一個特別的夢境，那麼出體後剩下來的肉體，其狀態實在是和我們平時睡覺洠в刑�大分別的（據腦波分析顯示，的確洠в刑�大分別）。如果說，有人會擔心出體後不能回到肉體或不能醒來，其實即是擔心睡覺發夢後不能醒過來，應該很少人會這樣吧？

　　鬼壓床

　　out…of…body…guide

　　一般人所說的「被鬼壓」或「鬼壓床」，其實是由於在睡眠時身體比頭腦更早入睡，達到了頭腦清醒而身體入睡的狀態。

　　很多人在臁�魂出體之前會先經歷這個狀態，感到自己在床上動彈不得。然而，在「鬼壓床」一段時間之後，你或會發現自己突然能動了，郤是只有自己的臁�體在動，例如感到自己的手動了，望向自己的手，郤見不到自己的手在動。跟著甚至整個人離開了自己的肉體……

　　要練習臁�魂出體，很有可能會經歷到「被鬼壓」或「鬼壓床」的狀態。在這種時候，緊記要保持鎮定，不用驚慌。先放鬆，等到鬼壓床的感覺穩定下來後，便可以嘗試慢慢起來。像平時起床般先動上身，慢慢地從床上坐起身來。成功的話，在你回頭望去時，你會發覺自己離開了床，而自己的身體郤留在床上。

　　而大多的出體方法是使人容易達到「被鬼壓」、「鬼壓床」的狀態。然後再在這個狀態離開肉體。