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都市之空-第347部分
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绮途统圆怀闪耍 笔挚醋耪攀骀盟档溃淙幌衷诟盏桨说悖厝ブ蠡挂丛瑁挂栽绮停礁鋈吮仁忠桓鋈说氖焙蛞榉扯嗔耍允奔浜芙簦 ≌攀骀妹挥兴祷埃皇乔崆岬囊×艘⊥贰！ ∶挥邪旆ǎ种缓糜值攘恕Ｒ换岫墒窃降仍骄醯钠婀郑攀骀迷趺匆欢欢空鋈撕孟窠┳×艘谎Ｊ植唤拷攀骀茫焓智崆岬耐屏送贫苑剑实溃澳阍趺戳耍渴遣皇悄睦锊皇娣俊薄 ≌攀骀贸聊税肷危詈笾沼诩琛Ｄ训奶鹆送罚艚舻闹遄琶纪罚醋攀郑舻统恋乃档溃拔摇榻盍恕 薄 俺榻疃耍俊笔忠汇叮压终攀妗ｆ米谡饫镎饷闯な奔涠疾欢词浅榻疃瞬荒芏还材压郑芰苏饷闯な奔洌幌伦油Ｏ吕矗怀榻畈殴帜亍！ⅰ版的我更新 “哪里抽筋了？”石林对张舒婷问道，眼睛在对方那个。的身上打量着。 “腿…腿…。。！” “那条腿？” “两条腿！” “……！” 这就是勉强锻炼的后果，在张舒婷的身上，石林仿。佛看到了他最开始跟谢圆一起晨跑时的影子，虽然石林的腿也有些抽筋儿，但是还能走动，显然没有张舒婷这样严重。 石林双手握住张舒婷的的腿，从小腿到大腿不。停的揉搓着。看见张舒婷的脸上露出的难受的可怜表情，石林一边揉着一边对张舒婷安慰道： “没事，不要紧的。。这是肌肉出现的痉挛现象。肌肉在锻炼过后收缩过快，放松的时间太短，局部代谢的乳酸就会增多，肌肉的收缩与放松难以协调，所以就是出现你这种抽筋儿的情况。以后跑步之后，不要着急坐下来歇着，要慢慢的走走，让肌肉充分的放松下来，这样就没事了！” “恩，我知道了！”张舒婷说道，其实她对这些也了解，毕竟在以前的体育课上，老师强调过这些。但是张舒婷今天实在是太累了，只想坐下来歇着，把这些常识都忘在了脑后，所以才会出现现在这种状况。 此时是上班的高峰期，就在小区的门口，出入小区的人，和在道路上经过的车辆实在太多，石林和张舒婷在这里太引人注目了。石林看了看周围那些用奇怪的眼神望向这里的人，石林暂停了手上的动作，把张舒婷懒腰抱了起来。 “你…有人看着呢~！”张舒婷红着脸说道。 “刚才那样，看的人更多！”石林没有好气的说道，“你别动，我帮你抻一抻腿就好了！” 石林把张舒婷抱进小区，放到了花园旁的一把长椅上，接着就去脱张舒婷的鞋子……！ “你…你干什么？”看见石林的动作，张舒婷一惊，赶紧收腿，这一用力，让原本就抽筋儿疼痛的腿变的更痛了，张舒婷的眉毛也都皱在了一起，变成了一条线！ “把你鞋脱了，帮你拉拉脚趾！”石林看着像受惊的小白兔一样的张舒婷说道，“你以为什么？你以为我要和你在众目睽睽之下露天野合？你别做白日梦了。虽然我的技术很全面，但还不想展现在别人面前。我这辈子，就没打算要当老师！” Q版的我更新 “不…不是的，我…我没那么想。我只是……！”张舒婷吞吞吐吐的，就是不说关键的话。 可是石林却没有时间跟张舒婷继续耗下去了，如果再不把张舒婷‘修理’好，今天的早餐就甭吃了！ 想到这里，石林又去脱张舒婷的鞋，可是张舒婷又开始挣扎了，不知道的还以为石林准备在这里**张舒婷呢。 小区门口的保安正看着这里，手中紧紧的握着对讲机。 “你到底怎么一回事？你要是再乱动，我就把你扔在大道边上不管了！”石林皱着眉头，厉声说道。 “我……脚…脚出汗了！”张舒婷低着头，红着脸小声的说道，声音小的就跟蚊子叫一样。如果不是石林离的近，听力好，还真就听不见张舒婷到底在说什么。 脚出汗了？石林听见后一愣，随即明白张舒婷挣扎的原因了。 “你还知道害羞？你还知道顾及形象？你还知道不好意思？你忘了我洗澡的时候，你是怎么闯进来的了吗？”石林白了张舒婷一眼说道，趁着张舒婷不好意思的时候，石林手一顺，直接把张舒婷鞋脱了下来。张舒婷紧紧的闭着眼睛，把头扭到一。手机看小说访问ｗａｐ．１бｋ χS．℃оМ边，就好像小时候去医院扎针一样，虽然知道接下来要发生什么，但是却不敢看下去！ 张舒婷害羞的表情，倒也赏心悦目，石林欣赏了一会儿，然后把对方的袜子脱掉，一手握住对方的脚腕，一手抓住对方粉嫩粉嫩的脚趾，慢慢的让腿伸直，然后用力的伸腿。 这是减轻疼痛的最好的办法，也有助于恢复。 渐渐的，张舒婷的左腿能够自由的活动了，石林就把对方的左脚放下，开始换右脚……！ 四五分钟的工夫，张舒婷的两条腿就都好了，虽然依然有些疼痛，但是却能够下地走路了。张舒婷还在为刚才石林抓她的脚的事情而感到不好意思，脸蛋儿红扑扑的，不敢看石林。 也不知道那个连石林洗澡都敢闯的女人那里去了，现在只不过碰了下脚而已，却就这么的害羞。 “别不好意思了，你不是给我洗过脚吗？你摸我脚，现在我也摸了你的脚，咱们两不相欠了！”石林看着张舒婷，说了这些，也是为了能让张舒婷的心里好受一些，至少不会为了这么点儿的事而继续害羞下去，“怎么样，还有哪地方疼？” “没有了！” “没有了你还站着不动做什么？赶紧走吧，难道还想让我把你抱回去不成？”石林瞅着张舒婷说道。 石林说话时的语气并不是很好，如果是以往，张舒婷肯定要跟石林顶上两句。不过此时的张舒婷却老实许多，看起来乖乖的，她在听见石林的话后轻轻的点了点头，然后转过身，慢慢的向家走去。 由于在张舒婷的身上耽误了不少的时间，现做早餐已经有些来不及了，趁着张舒婷淋浴的时候，石林倒了两杯牛奶，烤了几片面包，算是两人的早餐吧。石林已经好久没有吃面包了，自从张舒婷住到这里之后，石林似乎就没有吃过。记得以前买过几次，结果都因为放的时间太长而扔掉，没想到今天终于派上用场了。 Q版的我更新 石林也不管张舒婷，先吃了起来。十分钟左右，张舒婷从卫生间里面走了出来，石林放下杯子，就匆匆的进入卫生间。相比于张舒婷的十分钟，石林就要简单的多，进去之后开始淋浴，把身上的汗冲掉，打上沐浴露，冲干净，也就算完事了。当石林从卫生间里面出来的时候，看了看时间，还不到五分钟。不过已经八点半了，没多少时间了。 张舒婷已经把石林准备的牛奶和面包吃了，她似乎也知道时间紧迫，所以穿衣化妆的时间也比以往快了许多。 当两人坐上车的时候，八点四十分，如果路上不堵车，又没遇见红灯的话，应该还来得及，就看两人有没有那个造化了！ “以后跑步，不能坚持就停下休息休息，别那么拼命，按照你这样下去，肉是减掉了，小命也快没了！”坐在车上的时候，石林对身边的张舒婷说道。 石林知道张舒婷的意志坚定，具备着坚持不懈、永不放弃的精神。但是锻炼这个东西，是具有两面性的。合理的锻炼，有助于身体健康，而不合理的锻炼，只会对身体造成损伤。所以有些事情，不说不行。如果不说，张舒婷明天还会这样。又不是准备参加奥运会，这么拼命干什么？ “跑步的时候也没觉的怎么样，想着坚持坚持就到家了。可是哪曾想一坐下来，就站不起来了，明天我会注意的！”张舒婷听见后石林的话后说道，虽然今天晨跑过后的抽筋让张舒婷感到很痛苦，但是那种痛苦仅仅是身体上的，而她的心里面却是非常的高兴。 不为别的，只因石林对她的关心，光是这一点，就足以抚平内心中的疼痛了。虽然也没少被这个男人挖苦，但是张舒婷知道，对方是刀子嘴，豆腐心！
正文 第三百六十七空 做事时记得把门锁上！
更新时间：2010…2…21 10：55：50 本章字数：3407
今天一早的晨练对张舒婷的打击实在是太大了，没有合理的锻炼、过分的锻炼的后果不仅仅是导致张舒婷的两腿抽筋。当张舒婷来到公司，坐下来准备开始新一天的工作的时候，身体上的酸痛，还有疲惫，在这个时候全部涌现出来了，使张舒婷顿时就没有工作的心情了。 Q版的我更新 第一次，张舒婷人生中第一次在工作的时候无精打采的趴在桌子上，现在唯一想做的，就是躺在床上好好的睡一觉。而且张舒婷在心里面发誓，以后绝对不会像今天这样玩命的晨跑了。 鱼和熊掌不能兼得，就是这个道理吧！ 毕竟一天只有二十四个小时，而并非是四十八个小时，张舒婷现在的重心，还是在工作上，至于其他的事情，张舒婷可以做，但是不可能在其他的事情花费太大的精力。有了今天的教训，张舒婷以后也就知道收敛了。 …… “铛铛铛~！”办公室外响起了敲门声，石林听见后抬起头，并没有人走进来，看样子这次并不是张舒婷。 “请进！” “啪~！”办公室门轻轻的从外面推开，设计部的设计师陶芳从外面走了进来。 “石顾问，这是设计部最近设。计出来的一些作品图样，还请石顾问不要吝啬，在看完之后，多给我们一些意见和建议！”陶芳笑呵呵的走到石林的面前说道，然后把她手中拿着的一叠八开大的本子放到了石林的桌子。 听的出来，陶芳的话中带有一点。点戏谑的意思。陶芳作为一名资深的业界著名的服装设计师，现在竟然向一个刚刚入行没几天的‘新人’请教，这难道不是在开玩笑吗？ “陶设计师，你就别拿我开涮了。。是不是最近没拿我打赌，心里面痒痒了？”石林看着对方问道，说话间，把桌子上的设计图纸拿了起来，简单的翻了几页。经过了这么长时间的
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