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美女军团的贴身保镖-第39部分
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“很好！”难得的，蓝晓瞳表扬了方逸尘一句。的确，虽然现在方逸尘仍旧是一直对着空气挥拳，但是蓝晓瞳却看得出其不仅仅是动作，就是发力方法都已经做得无可挑剔。就算是她的要求再严格，也忍不住主要赞叹，“可以开始下面的练习了！”
“速度球，你应该见过吧？”说着话，蓝晓瞳双手握拳，如同是机关枪一样连环出拳，在短短的几秒钟之内，已经对着速度球击出数拳。使得吊在两根皮筋中的皮球被击打的连连乱跳，发出一串“砰、砰、砰……”的声响。
“恩，电视里也见过。”方逸尘点点头，回到。
“你来试试。”
“不是打沙袋么？”方逸尘的印象里，一般的拳手好像多是拿沙袋练习，速度球这么小的小球，感觉打上去也没什么感觉。
第062章 速度球（）
“沙袋主要是用来练习力量感的，你的力量现在还可以。【m百度搜索读看看更新 最快最稳定】不过因为缺乏协调性的训练，你现在出拳时候的拳路、速度可能还与你的力量不是一个层级。而且，速度球对于视觉反应、神经反应、判断攻防距离及速度等均有极大的帮助。在练习中会弥补一些你前面缺少的基础训练。”
速度球看着很简单，两根皮筋，一个皮球。可是在攻击它的时候，才会体会到想要真正掌握这种攻击并不容易。因为球体在攻击的时候会随着你攻击的角度、力道的不同出现不同方向和幅度的晃动，如果控制的不好，不仅仅节奏会变得混乱，甚至还可能会损伤腕关节和手。在这里，所训练的不仅仅是速度，更需要拳手掌握自己的动作韵律。
方逸尘先是以放在前端的左手连续攻击两拳，然后以后手的右拳重击加以击打这样的三连击不断的攻击着速度球。这是最为简单的三连击，而且所用的都是直拳，都是平行的正向攻击。
因为起初方逸尘还是处在尝试阶段，所以速度并不快。很快，那开始不断乱跳，时常会打乱他三连击攻击频率的皮球便变得慢慢驯服起来，十分听话的在每一次拳头轰出的时候主动送上门来。
没一个老师都喜欢聪明的学生。显然，在蓝晓瞳这个老师的面前，方逸尘就是个十分聪明的学生。一点就通，触类旁通，举一反三等等形容学生聪明的词汇几乎都可以用到这里来。（读看 看网）
不过是十来分钟，方逸尘便仿佛把速度球驯服，习惯了这种攻击方式。
因为从早上开始，方逸尘都把所有的注意力和心神沉浸在练习当中。而蓝晓瞳也都把自己所有的时间都放在了方逸尘的身上。这个时候见方逸尘训练愈发顺畅，她的心里也有了一丝放松。不过这个时候才忽然想了起来，自己早上晨跑回来因为见到吧台上有些杂乱，还有灰尘，所以想清理一下然后一起去冲凉，结果后来被方逸尘所打断，到现在忙了许久，一想起满身汗的到现在没洗澡，身上便一阵不舒服。
“逸尘，你先自己练习一会。我去楼上一下，等会再下来。”
“恩，那你先去忙，我自己练没关系的。”专注于练习的方逸尘随后回道，手上却并未停止练习。这个时候，他越发的找到了感觉，出拳的速度也越来越快。而每个三连击之间的间隔也越发的短暂。
“还看！就知道偷懒，不知道勤奋一点！”蓝晓瞳经过伍迪和关浩身边的时候，各敲了一下坐在地面上的他们二人的头，而后说道：“帮我看着点哈，他刚开始练习，别出了什么意外。”
“收到！”
“遵命！”
被冷落了许久的二人突然有了一种受宠若惊的感觉，立刻笑着答应道。
“恩，我一会就下来。”
蓝晓瞳说完就蹬蹬蹬上了楼。这里在一楼是有更衣室和冲凉房的，不过蓝晓瞳毕竟是个女孩子，仍是不喜欢和别人公用一个。而且，这里本是她家的老屋，小时候她在这里生活了数年，童年的回忆都在这里，所以仍是喜欢在楼上用自己单独的浴室。
……
方逸尘这时候已经一心沉浸在自己不断进步，不断适应了快速挥拳，尽情挥霍力量的快感之中。随着其攻击的越发顺畅，他每一次的三连击之间的间隔越发短暂，乍一看去似乎他的攻击已经完全串联了起来，三连击只是一种攻击组合，每一次之间竟看不出有什么间隔。
而这个时候，呆在原处一直带着好奇心理观望的伍迪、关浩二人却看得越发心惊。因为方逸尘现在的拳法组合虽然很简单，可是他这样的攻击速度，已经是他们这练了半年多的人无法企及的了。
“你看看，我就说这小子目的不纯吧。他这样的，哪像是刚学的？他这个水平，没练过几个月谁信啊？”关浩有些没好气的说道。在他的眼里，方逸尘仿佛是个带着什么坏念头，怀揣着阴谋，会对他们造成极大损害的间谍一样，“不过，他现在的攻击速度，应该不比你差了吧？”
“嗯。”
伍迪随便哼了一声算作回应，却没有回答其它的。在搏击方面还算小有天赋，自己多少有些兴趣。而且，因为参加了这个俱乐部，自己还曾在学校社团里举办的搏击比赛了拿过将。这也是他能够在这里坚持下来的原因。以他的眼力，怎么看方逸尘都不像是装出来的新手。可是他每每学了什么之后，所表现出来的就像是早就会这种东西，现在只是在温习一样的感觉。说他是新手，可是这种进步实在是太惊人了。而如果说他是老手，但是他一开始也会做出一些很粗浅的问题，而且看上去却也不像是伪装出来的。另外，就算是他也奔着蓝晓瞳而来，也没必要装成是新手的，毕竟没有哪个搏击俱乐部规定只招收新手的。
与关浩所关心的不同，伍迪这个时候心里震撼更大的是：他发现方逸尘不知道什么时候开始，所展现出来的速度不仅仅是赶上了自己，甚至是已经超越了自己。而且，自己在使用速度球的时候并不会像他那样全力攻击的，因为速度球练习的是速度、反应和准确性，而力量与这些却是成反比的。所以在使用的时候都会预留部分力量，而是把速度放在首位，可是现在他却发现方逸尘好像并没有像他们那样预留力量，倒好似是全力轰出每一拳的样子。因为，那速度球的振幅大小是可以看得出其受力大小的。而如果是全力轰击，那么恐怕自己也达不到方逸尘现在的程度……
不管他是新手还是老手，事实都在证明着，眼前的这个看年纪比自己还要小一些的年轻人其实力要高过自己！
这一点，才是他真正所为之震撼的。
“看来，这里除了穆教练以外，又来了一个强劲对手啊！”伍迪的心中暗道，眼里仿佛闪过的一丝光亮。
第063章 狂暴（）
方逸尘的攻击越来越顺畅，无论是速度，或是反应，或是力度还是攻击的时机都掌握的越来越好。【请记住我们的 om读看看 网】最初的三连击也开始变成四连击、五连击，到最后便开始抛弃了固定的连击模式，开始随即的、极快速的攻击。
慢慢的，单纯的直拳攻击已经无法满足方逸尘。一点点的，在攻击中开始尝试着从各个角度去攻击速度球。虽然这样的攻击会让速度球发生晃动，节奏开始有些混乱，难以掌握起来。可是方逸尘却仍旧是慢慢的适应起来。
这个时候的方逸尘感觉自己就好似是风中的落叶，或是随着海浪不断起伏的小船。在速度球几乎没有规则的快速晃动中，自己仍旧能够发现其中的韵律，以一种难以察觉的律动来规范自己的攻击节奏。来适应速度球的这种因为自己的肆意攻击而几乎毫无规律的晃动。
蓝晓瞳不过是离开可几分钟的时间，方逸尘就已经忽视了她开始就只是轻描淡写的提过的提醒。因为，在他这样疯狂的攻击当中速度球所发生的这种混乱晃动，正是最难掌握的，也是最为容易让人的腕关节和手受伤的。所以，寻常的观点都是对着晃动的球击拳，简直是在作愚蠢的冒险。而他，现在不仅仅是在做着这样的冒险，而且仿佛还沉浸在这样的冒险当中。
“这样下去会出事的！”
伍迪见到方逸尘的攻击越来越快，速度球晃动的幅度越发大，而且他竟然在攻击中还融入了后勾拳。｛duknkan。请记 住我｝这样一来，速度球反弹回来的力道是十分强大的，“砰、砰、砰……”的巨响也证明了是多么庞大的力量在互相碰撞。不免有些担心起来，想起了蓝晓瞳临走时候的嘱咐，便想要起身去提醒方逸尘。
“别！”一副很期待的神情看着方逸尘的关浩却突然阻止道：“再等一下看看！”
本来关浩就看方逸尘莫名的不顺眼，心里恨不得他出意外。
伍迪没有关浩那般心胸狭隘，怀揣着那么猥琐的坏念头，但是他却还是听从了关浩的建议。不过，他所期待的却不是方逸尘会出现意外，而是想看看他到底还能够做到什么程度。
寻常来说，在击拳的节奏变乱，速度球出现晃动时，应当要先阻止球晃动，然后再出拳开始下一轮的练习的。而方逸尘现在所做的，的确已经是在玩火了。一个时机的把握不好，便可能会让自己受伤。
两个人本还打算看着热闹，可是很快，关浩便发现他已经无法看得清楚方逸尘的动作，只是能够看得见他在不断的挥拳，可是他的拳路却已经无法追踪得到，不敢置信的揉揉眼睛，却依旧无法看得清。心中疑惑的转头望向了伍迪，却发现他的上身挺得笔直，正全神贯注的看着方逸尘的训练，显然，他已经被其完全吸引和震撼。
不过不到一分钟，眼力要远胜于关�
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