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娱乐圈最强霸主-第111部分
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“他的习惯也和你完全不同，他在家里面绝对不会穿这样的衣服，他绝对不会和我们一起洗澡，以前的时候还没有感觉有什么不对的地方，可现在看起来，不对的地方太多了。”果然，没有了郑文哲主角光环的压制，杜咏思和江冰的智商突飞猛进，不说超过多少，但至少不可能像是当初的八十了，破掉一百二十也是很正常的事情。
“那我，我还做过什么？”一边听着，郑文雅一边感觉这回真的麻烦了，虽然郑文哲把事情和她讲的很细，但有些事情，郑文哲确实是不太好讲的，所以郑文雅回来装郑文哲，还真的容易露馅，听着两个大姐，那么笃定的话，郑文雅这个小姑娘越来越心虚。
“你？你和我们睡在一起过，你还给我洗过澡，给江冰揉过匈。”听到郑文雅的话，这回二人更加笃定，郑文雅一定不是她们知道的那个人了，想起那个家伙竟然占了自己这么多的便宜，这二人的脸色都不是太好。
“对，对不起……”听到自己的哥哥，还帮别人洗过澡，揉过匈，郑文雅就感觉很耻辱啊，自己的哥哥在自己不在的这段时间，都干了什么啊？
“不，不用你说对不起，因为对不起我们的人，不是你。”看着郑文雅，杜咏思认真的说道。
“也不用你说对不起，你告诉我们，那个人，是谁？他在哪里？”江冰也走了过来，看着郑文雅，一脸认真的说道。
不过可惜的是，不管她们怎么说，郑文雅就只是低着头，不说话，不承认也不否认，这样的态度，还真是让杜咏思和江冰感觉有些棘手啊。
“我记得，给你换骨髓的是你的哥哥？他在哪？”突然，杜咏思的灵光一闪，猛然对着郑文雅说道，而一听到杜咏思的话，郑文雅的脸上分明露出了一丝惊讶的神情。
虽然很快就低下了头，但杜咏思和江冰已经可以确定了，那个占了她们便宜，偷走了她们的心，然后就跑了的混蛋，不是别人，应该就是郑文雅的哥哥。
在得知了这个消息之后，二人的内心很矛盾，一方面是松是一口气，自己喜欢的人，是个男人，一方面又很恨郑文哲，这个家伙竟然敢丢下她们跑了，这个仇，是必然要报的！
第一百七十二章：寻找郑文哲（）
“阿欠哎哎哎哎哎……”打了一个大喷嚏，郑文哲看了一眼四周的空调，开的风也不是很大啊，怎么突然感觉有些冷呢？摇了摇头，感受了一下自己的身体情况。
确定没有问题之后，郑文哲便继续做起了深蹲。
深蹲，是最锻炼人核心力量的技巧之一，因为人打拳，最小的力量，是靠胳膊的，直接挥动胳膊，是带不出什么力量的，直接发力技巧，就像是那句老话说的一样。
力从地起，然后从腰转，再到手臂上发出，这样才可以打出力量很大的一击。
所以几乎所有的拳手，如果要练核心力量，都是要深蹲的。
因为这个是最锻炼，腰背和腿部力量的锻炼，没有那个之一。
不过个人不同，锻炼的方式也有所不同，有些追求一击必杀的人，就会加很大的重量在锻炼。
他们不求打中别人几百拳，只求打中对方一拳，就直接KO，一般来讲，大部份重量级的人都喜欢这么练，但郑文哲不同，他喜欢练一些中等的重量。
因为中等重量，加的是暴发力，这就好比于玩游戏，单纯的加攻击力，或者是加暴击机率和暴击数值，就好比，一个人的攻击力是5000，而另外一个人的攻击是4000，如果平A，那四千的肯定打不过五千的，不过如果这个四千的人，暴击的击率是75％，暴击伤害是200％，那他打四拳里面，就会有三拳的攻击是8000，这样就可以轻易的击败攻击力5000的人。
当然，数字不是这么简单的来算的，人体不是数字，自然是不一样的。
一般来讲，练大重量的都是体重很大的人，他们知道自己不灵巧，与其去练中等的重量加什么暴击机率，他们不如就练大重量的，因为在增加了核心力量的同时，也增加了防御力。
肌肉结板，有的时候是坏事，比如说不够灵巧，但有的时候也是好事，比如说抗击打能力之类的，都会大幅度的上升。
只能说每个人都有每个人不同的训练方式，郑文哲也有属于自己的一套训练。
“小郑啊，宵夜做好了，我放在锅里了，一会儿你记得吃啊，吃完了扔到厨房就行，我明天早上过来的时候洗。”正当郑文哲又练完了一组，坐在那里休息的时候，这些天已经和郑文哲混的很熟的陶兰也从外面走了进来，对着郑文哲说道。
“哦，陶姐，你回去吧，没事了。”看了一眼墙壁上面的钟，不知不觉间也走到七点了，这个时间也该让陶姐回去了，郑文哲便笑着挥了挥手。
陶兰听到郑文哲的话，便笑着离开了他的小院，琐好了外门之后，便向着自己的家走了过去。
对于陶兰来讲，这一份工作，可真心是一份好工作啊。
赚的在这里就算是不少了，而且最主要的是，她吃、住是不需要花钱的，吃就和郑文哲一起吃，虽然那些东西，吃起来没有什么油水，但味道还是不错的，住她可以回家住，而且工作还离家不远，有什么事还可以回去照料，这样的好工作，她上哪找去？
想当初，她家的那口子死在了外面，留下她们孤儿寡妇的在村里，这么多年她可以把孩子拉扯大当真不易，不过现在好了，总算是盼到天明了。
每个月三千五百块钱，自己还不需要花吃东西的钱，算起来一个月她至少可以存下三千，一年就是三万六，孩子也大了，明年就该上初中了，然后上高中，考大学，她唯一的希望就是她的女儿，老话说的好，再穷不能穷教育，只要她家的孩子有出息，那她就会供。
感觉着美好的明天就在远方，陶姐走路也有劲了，快步的向着家的方向走了过去。
而郑文哲在练完了今天晚上的深蹲和器械之后，便先去洗了一个澡，出来之后，也看到了锅里陶姐给他做的菜，陶姐给他做的宵夜是两个菜，到了晚上，郑文哲就可以吃碳水化合物了，也就是主食，馒头，面包，米饭之类的都是不可以吃的，宵夜只是吃一些菜就行。
其中的一道是辣炒的花蚬子，也就是花甲，在郑文哲的老家叫做蚬子，最好吃的是黄蚬子，不过那个东西，丹…冬的最好，这里没有，吃吃花蚬子也是可以的。
还有一个菜，就是土豆泥了，这也算是郑文哲现在的主要食物。
有人说过，吃太多的土豆和地瓜，对人智商的发育是会有影响的，不过对于健身的人来讲，土豆可是一个不折不扣的好东西，说它对人智商发育有影响，是因为它没有什么营养，而健身的人就是要它没有营养，这东西填胃，扛饿的同时，又不像是米饭、馒头一样有营养，打成了泥，还好消化，所以才是健身的人不二的美食。
当然，如果是要减肥的人，并不推荐这个东西，这里面含有大量的淀粉，淀粉在某种程度上来讲就是糖，对人身体的代谢并没有什么好的作用。
吃过了宵夜，郑文哲看了一眼也到晚上八点半了，躺在床上玩了一会儿手机，他便在九点的时候就睡着了，毕竟他明天早上五点的时候就要起床开始训练了。
初期的训练是最累的，也是最简单的，等到以后身体的底子打好了，再训练的话，就是专门针对对手的训练了，也就是所谓的技巧调整，但不管以后的技术什么样，前期的身体打熬，可是最重要的，一夜无话，第二天一早，五点郑文哲就起来了，洗漱完毕，便向着海边跑了过去，这睦天他已经习惯了这条路线，除非下雨，或者是涨潮，否则的话他都是这么跑。
迎着魔都的朝阳，郑文哲新的一天到来了……
而在NZG的寝室当中，虽然新的一天也到来了，但NZG的气氛却并不是太好。
“我们要想个办法，知道那个混蛋去了哪里。”毕竟NZG已经有好多天没有训练了，所以今天除了郑文雅之外，其他的十一个女孩都到了公司里面，在吃早餐的时候，江冰和杜咏思凑到了一起，自从昨天晚上知道了这个郑文雅并不是她们的郑文雅之后。
两个女孩可以说这一夜都没有睡好，可是想了半宿，她们也没有想出什么好办法来。
郑文雅不说郑文哲在哪，那她们就不可能知道，况且这个事也不能闹的人尽皆知。
在这样的情况下，想要套出郑文哲的位置来，还真不是一件容易的事情。
第一百七十三章：想办法（）
“大叔，你今天还要贝壳吗？”看着远远跑过来的郑文哲，这边一个大概十岁左右的小女孩，光着小脚，扎着两个辫子，站在沙滩上，远远的对着郑文哲喊道。
“要啊，你们又过来抓了？”看着面前的这些小孩们，郑文哲笑着跑了过来说道。
“是啊，你要不要吗！”听到郑文哲问她们，这边的女孩也向着郑文哲说道。
“要，你们先抓，我还是要五桶。”听到了女孩的话，郑文哲也点了点头，示意孩子们先抓，而他岀继续向着码头的方向跑了过去。
在海边住过的人就知道，海边的潮汐，是按着月亮的阴晴圆缺来算的。
每半个月一个循环，每天有两次涨潮，两次落潮，如果想要赶潮的话，那就要按准了这个时间才行，初一和十六的时候，大概是晚上0：48分的时候开始涨潮，早上七点的时候开始落潮，下午十三点十二的时候开始涨潮，九点二十四的时候开始落潮。
初二和十七的时间就要往后推一段了，早上一点三十六的时候涨潮，七点四十八的时候落潮，下午两点开始涨潮，八点十二的时候开始落潮。
所以得看好了时间
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